1: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:41:14.97 ID:CAP_USER9
9/16(水) 11:38
SmartFLASH

GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
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 GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』(フジテレビ系)で食生活を語った。

 厳しいトレーニングで体脂肪率8%を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。

 この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。

 そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。

「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」

 また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。

 とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、(仲間に)キツいことも言わなきゃいけない。自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。

 ダンサーのMADOKAはGACKTについて「ダンサーは『バックダンサー』ってよく言われるけど、兄さん(GACKT)は1回も言ったことない。アーティストとして認めてくれている」と敬意を語った。

 1日最低でも3時間は鍛えているGACKT。常に自分をアップデートさせているのだ。

no title


https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a

26: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:48:55.52 ID:o0Qyznhi0
>>1
なんかワロタ

81: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:58:14.74 ID:Obz+/iYaO
>>1
という設定。

92: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:59:52.98 ID:pKAPuwNF0
>>1
昔うたばんでスーパーの精肉部のバックヤードに押し入って、
豚バラ肉ないか?って、態々訊いて買ってたそうやないか!

191: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:11:12.77 ID:Z0/hZaC00
>>92
そのエピソード覚えてるわw
スーパーの精肉場に押し入って豚バラブロックを探し回るんだよね

94: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:00:28.45 ID:+oVAIlgT0
>>1
こういう食生活して筋トレするの危険なんじゃないかな
坂口憲二がなってしまった難病みたいなのに気をつけた方がいい気がする

149: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:07:02.23 ID:JO31x8AH0
>>1
その一食の食事は何を?
俺は少量を3食だわ
量にしたらガクトより少ないかもね
だからなんだって話だけど

174: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:09:58.19 ID:ZmusRF1B0
>>1 で、今何歳?

186: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:10:45.88 ID:FDEWTFVj0
>>174
54~56くらい

207: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:13:29.41 ID:amZZ99/A0
>>186
HYDEや稲葉氏やヨシキより年上になっちゃうじゃんそれはないわ
いやそれならヨシキやHYDEにタメ語なのも別に全くおかしくないな そっちのほうが良いじゃん

223: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:15:31.77 ID:FDEWTFVj0
>>207
そうまでしても数字で若くいたいんだよ
偽った手前な

257: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:19:11.99 ID:a4J6Gnh70
>>1
肌の強い選ばれしモノだけができる食生活だな

2: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:41:58.40 ID:vqyMsBwe0
あれは?格付けの

3: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:41:59.23 ID:gjjlubdH0
もうそういうのいいから

5: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:43:49.56 ID:mXUbbYf/0
サプリとプロテインの名の豪華な食事w

7: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:44:49.44 ID:GYM2H3Dn0
街の喧嘩自慢に格付け勝負挑んでほしいわ

8: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:45:15.34 ID:SV8kT+4Y0
脂肪は免疫力に関係してるというし、ある程度はあった方がいいよ
何事も程々が一番

10: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:45:22.45 ID:QlS6cHDa0
体調がいいのは嘘じゃないんだろうけど
突然ポックリ逝きそう気がする

11: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:45:49.27 ID:1oRMrl970
俺も子供の頃は一日一食だったな

171: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:09:41.82 ID:e/oFLV6W0
>>11
泣ける

12: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:45:57.77 ID:Z02db0D+0
no title

13: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:46:19.49 ID:0+JWU5eu0
菜食主義者は早死にするよ
肉、野菜、魚、卵、乳製品、穀物を食え
特にチーズと卵は効率が高い

61: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:54:44.85 ID:0wN5ZFal0
>>13
フルーツは?

217: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:14:51.70 ID:Uw0hhKb90
>>13
いやいや、断食明けだから野菜しか食わないって話だよ

243: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:17:40.64 ID:M1Wo0A2T0
>>13
普通の食事じゃねえかしったかすんな

14: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:46:44.24 ID:ewOwlh4s0
頭おかしいな。食べたり飲んだりするのは楽しみの一つなのに

45: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:52:10.31 ID:1jj/GlXR0
>>14
人間の三大欲の大きさも人によって違うんだぜ
ひとつ賢くなって良かったね

15: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:46:48.31 ID:rotIehhH0
身体凄いけど整える為にストレス溜まりそう

16: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:47:05.05 ID:IPFiAgiz0
ま~た、そのサプリとプロテインとやらでビジネスですかw

17: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:47:11.91 ID:V6KVVytA0
あれ、KinKiの番組で焼肉食べてなかった?

18: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:47:17.83 ID:clDuiCpi0
プロテインしか食べてないのに、なんで高級食材の味を覚えてるんだ

222: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 12:15:26.26 ID:Uw0hhKb90
>>18
一食は食ってるって言ってるだろw

19: メンタリズム速報 2020/09/16(水) 11:47:32.06 ID:/Wsg8e7r0
芸能人ならこのくらいストイックでいいと思う